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25 Giugno 2026
Guide pratiche, consigli per la salute e strategie per goderti la vita dopo i 50. Siamo al tuo fianco ogni giorno.

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Donna di mezza età su una cyclette, pratica esercizio aerobico per mantenere cuore, pressione e benessere generale dopo i 55 anni
FitnessSalute
27 Febbraio 2026 adminVITA50

L’esercizio aerobico dopo i 55 anni: benefici per il cuore, il cervello e la longevità

Con l’avanzare dell’età, a partire dai 55 anni, il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, metaboliche e cognitive aumenta sensibilmente. Pressione

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